El truco mental que usan los millonarios para evitar compras impulsivas según Harvard

El truco mental que usan los millonarios para evitar compras impulsivas según Harvard

Un psicólogo de Harvard ha revelado un sencillo pero poderoso truco mental que utilizan muchos millonarios para evitar caer en la trampa de las compras impulsivas, una conducta que puede tener un impacto significativo en las finanzas personales y en el bienestar emocional.

Las compras impulsivas, según expertos en psicología y neurociencia, se desencadenan por una liberación de dopamina en el cerebro al ver productos deseados. Esta sustancia genera una sensación de urgencia que empuja a tomar decisiones rápidas y emocionales.

El especialista explica que los millonarios no tienen necesariamente más fuerza de voluntad, sino que han aprendido a dominar su comportamiento con herramientas cognitivas sencillas. Una de las más efectivas es la regla de las 10 vidas.

La técnica consiste en detenerse durante 10 segundos y hacerse una pregunta clave ante cualquier impulso de compra: ¿cambiaría significativamente mi vida si tuviera 10 de esto? Si la respuesta es negativa, el cerebro interpreta la situación de manera racional y neutraliza el deseo impulsivo.

Por ejemplo, si una persona se siente tentada por un nuevo reloj o un dispositivo electrónico, debe reflexionar: ¿tener 10 de estos objetos realmente transformaría mi día a día? Este cambio de perspectiva activa la corteza prefrontal, responsable del pensamiento lógico, y reduce la actividad del sistema de recompensa.

Este enfoque, respaldado por estudios en economía conductual, muestra que cambiar el marco mental en el momento clave permite tomar mejores decisiones financieras y recuperar el control sobre el consumo.