Plantas de interior que purifican el aire: mejora la calidad del aire en tu hogar según la NASA

Estas plantas de interior eliminan hasta un 87 % de contaminantes del hogar

A menudo se desconoce que el aire dentro de nuestras casas puede contener una variedad de sustancias nocivas para la salud. Compuestos como el benceno, el formaldehído, el tricloroetileno, el xileno o el amoníaco están presentes en el ambiente doméstico debido al uso de productos como pinturas, muebles, barnices, productos de limpieza, adhesivos, humo de tabaco o incluso materiales de cocinado. Estos contaminantes, aunque invisibles, pueden afectar negativamente al sistema nervioso y a la salud general de quienes habitan en estos espacios cerrados.

En los años 80, la NASA se enfrentó a un problema similar dentro de sus misiones espaciales, donde la acumulación de productos químicos en espacios interiores podía representar un riesgo importante para los astronautas. Para abordarlo, desarrolló el Air Clean Study, un estudio en el que se demostró que ciertas plantas de interior podían reducir en un 87 % la presencia de estos contaminantes en ambientes controlados. Esta investigación puso de manifiesto que el uso de vegetación específica no solo tenía valor estético, sino también un impacto directo en la calidad del aire.

El mecanismo natural que permite a las plantas llevar a cabo esta depuración se encuentra en los estomas, unos diminutos poros presentes en la superficie de sus hojas. A través de ellos, las plantas absorben los gases contaminantes del aire y los transforman en compuestos mucho menos tóxicos. Además de este proceso de limpieza, también contribuyen a aumentar la humedad del ambiente, lo que favorece la hidratación de la piel y mejora la salud de las vías respiratorias, algo especialmente relevante en climas secos o en interiores con calefacción o aire acondicionado.

Más allá de los beneficios físicos, se ha observado que la presencia de plantas en espacios interiores tiene un efecto positivo sobre el sistema nervioso. Al ayudar a reducir el estrés, pueden contribuir al bienestar emocional de las personas, lo que refuerza su utilidad en el entorno doméstico.

Algunas de las especies que han demostrado ser más eficaces en la eliminación de contaminantes del aire interior son la lengua de suegra, la areca, el helecho de Boston, el lirio de la paz, el ficus elástica, el aloe vera y la drácena de hoja fina. Tener una o varias de estas plantas en casa puede ser una forma sencilla y natural de mejorar el entorno doméstico, tanto en términos de salud como de confort.